TRỊ LIỆU TÂM TRÍ LÀ ABA?
- Tuyen Pham
- Aug 13, 2024
- 3 min read
Có rất nhiều phụ huynh Và giáo viên hỏi mình về trị liệu tâm trí và ABA có liên quan gì đến nhau, sau thời gian tìm hiểu các báo cáo khoa học và chia sẻ của của các tổ chức uy tín mình rút ra những điều sau:
Trị liệu tâm trí và ABA (Ứng dụng phân tích hành vi) là những lĩnh vực riêng biệt nhưng có mối liên quan đến sức khỏe tâm thần và can thiệp hành vi.
### Trị liệu tâm trí
Liệu pháp tâm trí đề cập rộng rãi đến các phương pháp trị liệu nhằm cải thiện sức khỏe tinh thần và cảm xúc. Điều này có thể bao gồm nhiều cách tiếp cận khác nhau, chẳng hạn như:
1. Liệu pháp hành vi nhận thức (CBT): Tập trung vào việc xác định và thay đổi các kiểu suy nghĩ và hành vi tiêu cực.
2. Trị liệu tâm lý: Bao gồm việc nói chuyện với nhà trị liệu để giải quyết các vấn đề về cảm xúc, chấn thương và rối loạn sức khỏe tâm thần.
3. Chánh niệm và Thiền: Các phương pháp thực hành giúp cá nhân nhận thức rõ hơn về suy nghĩ và cảm xúc của mình, đồng thời phát triển cảm giác hiện diện và thư giãn tốt hơn.
4. Liệu pháp nghệ thuật: Sử dụng các quy trình sáng tạo như vẽ, tô màu hoặc âm nhạc để giúp các cá nhân thể hiện bản thân và xử lý cảm xúc.
5. Liệu pháp thôi miên: Bao gồm việc thư giãn có hướng dẫn và tập trung chú ý để đạt được trạng thái nhận thức cao hơn và khả năng gợi ý cho mục đích trị liệu.
### Phân tích hành vi ứng dụng (ABA)
ABA là một phương pháp khoa học để hiểu hành vi và tác động của nó đến môi trường. Nó thường được sử dụng để giúp những người bị rối loạn phát triển, chẳng hạn như rối loạn phổ tự kỷ (ASD), bằng cách củng cố các hành vi tích cực và giảm bớt những hành vi tiêu cực. Các thành phần chính của ABA bao gồm:
1. Đánh giá hành vi: Xác định các yếu tố ảnh hưởng đến hành vi cụ thể.
2. Can thiệp cá nhân: Tạo các chiến lược phù hợp để giải quyết các nhu cầu riêng của mỗi người.
3. Củng cố tích cực: Khuyến khích những hành vi mong muốn thông qua phần thưởng.
4. Thu thập và phân tích dữ liệu: Theo dõi tiến độ và điều chỉnh các biện pháp can thiệp dựa trên bằng chứng thực nghiệm.
5. Khái quát hóa và duy trì: Đảm bảo các kỹ năng học được trong trị liệu được áp dụng trong nhiều môi trường khác nhau và được duy trì theo thời gian.
### Mối liên hệ giữa Trị liệu Tâm trí và ABA
Mặc dù liệu pháp tâm trí và ABA khác nhau nhưng chúng có thể giao nhau, đặc biệt là trong bối cảnh kế hoạch điều trị toàn diện dành cho những cá nhân có nhu cầu phức tạp. Ví dụ:
- Phương pháp tiếp cận tích hợp: Các nhà trị liệu có thể kết hợp các kỹ thuật ABA vào các kế hoạch điều trị sức khỏe tâm thần rộng hơn, đặc biệt đối với những khách hàng bị rối loạn phát triển cũng gặp khó khăn về sức khỏe tâm thần hoặc cảm xúc.
- Phát triển kỹ năng: ABA có thể hỗ trợ phát triển các chiến lược đối phó và kỹ năng xã hội, những kỹ năng này có thể được củng cố thêm thông qua các kỹ thuật trị liệu tâm trí.
- Chăm sóc toàn diện: Việc kết hợp cách tiếp cận có cấu trúc, dựa trên bằng chứng của ABA với sự hỗ trợ về mặt cảm xúc và tâm lý do liệu pháp tâm trí mang lại có thể mang lại cách tiếp cận điều trị toàn diện hơn.
Tóm lại, mặc dù liệu pháp tâm trí và ABA là những lĩnh vực riêng biệt nhưng chúng có thể bổ sung cho nhau trong những bối cảnh trị liệu nhất định, cung cấp một cách tiếp cận toàn diện về sức khỏe tâm thần và can thiệp hành vi.
Link tham khảo: https://howtoaba.com/theory-of-mind-perspective-taking/
Comments